年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化。25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，会出现鱼尾纹，30岁以后，前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显，鼻沟纹也会加深、扩张。

衰老性肌肤多属代谢障碍所引起，中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容”。灸疗可滋阴养血、生津、疏通经络、濡肌除皱。就让烟台爱灸堂艾灸养生连锁告诉你艾灸如何抗衰老。

抗衰老取穴：肺腧。定位：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）

抗衰老取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。

主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。

抗衰老取穴：肾腧。定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。

主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

抗衰老取穴：三阴交。定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘。经验取穴：沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是。

主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。

抗衰老取穴：曲池。定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。

主治：具有清热、凉血、、症的作用，可喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾，热病等症。

抗衰老取穴：合谷。定位：虎口直上1寸

主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。

操作方法：使用随身灸器或艾绒或者到店由专业的艾灸师操作取穴，作用以上穴位，艾艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。