随着生活节奏的加快，养生已经成为每个人都关心的问题，每个人都在问，什么样的方式才是适合自己的，艾灸这一传统又古老的方式在当今社会再一次受到大家的关注，今天烟台爱灸堂艾灸养生连锁小爱在这里重点说下艾灸养生对现代女性的保养功效。

现代女性常用的养生的方式有两种，一种是精油，一种是草药。精油就是SPA会所常用的一种方式，这种养生的方法深受女性的喜爱，在每个大城市都有很多的这样的SPA会所，其独特的魅力席卷全世界；另一种方式草药养生，是在近几年的绿色养生理念兴起之后，慢慢发展起来的，草药养生的魅力在于贴近自然，自然的选材，自然的方式，让人在自然放松中，感受养生的魅力。

艾草的养生草药

艾灸养生是传统中医的一部分，在古代非常的普及，随着现代草药养生的兴起，被关注和应用的也是艾草，这也让这一有着深厚民间使用底蕴的草药，成为潮流的前锋，再次让人认识。很多爱美的女性，也是从艾草开始重新审视草药的功能。

艾灸养生是用艾条熏灸人体穴位达到养生保健的目的，艾条的主要成分就是艾草，常见的有面部温灸和肾部保养。现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。

面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，艾灸师在面部进行滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的及对产品的吸收。

肾部保养则依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激的分泌，激发下丘脑，也促进的分泌、恢复。在精油按摩后使用的也是艾熏，以帮助人体温通经络，温补元气。

日常生活中艾草是离我们最近的草药之一。每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”；干枯后的艾草株体泡水熏蒸，可以消毒止痒；产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认为艾叶有血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。

现代实验研究证明，艾叶具有及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；及抗过敏作用；护肝利胆作用等。现在的温灸疗法，专业人士表示，要看所用艾条的成分，从艾草的功效上看，它对人体有一定的保健作用。